マシンが追加されました!

デイサービスフィットでは先日、マシンを導入したことをお知らせしたのですが、実は今回もう1台新しく入ることになりました!

それがこちらのリカンベントバイク!!!!

 

 

 

 

 

 

自転車こぎなのですが、背もたれがついており、安全に持久力を鍛えることができます。

負荷が調整できるので、それぞれで無理なく鍛えることができます!

その方にあった負荷や時間を目標に合わせて設定させていただくので、効率よく鍛えることができます。

 

筋トレのマシン2台と有酸素運動のマシンが1台となり、ちょっとしたジムっぽくなりました♪

フィットエクサに参加させる方は自由に使っていただけるので、是非お試しください!

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