11月の体力テスト!

デイサービスフィットでは、日頃の運動の効果を数字でわかるように毎月月末に体力テストを開催しています!

歩く速さや、握力、立ち上がりの回数などを測っていきます。

 

 

 

 

 

 

皆さん真剣に取り組まれ、前回の数字と照らし合わせて、どうなったか気になる様子♪

数字でわかりやすいので、運動のやる気にもつながっていくのかなと思います!

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